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青萝卜煮水真能让肠胃“动起来”吗？
疾病：提问于 2025-07-14 05:29 -
病情描述：
青萝卜煮水真能让肠胃“动起来”吗？
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回答1
青萝卜煮水对促进肠胃蠕动有一定作用，这与青萝卜含有的膳食纤维、消化酶、维生素、水分及理气作用有关。 1. 膳食纤维：青萝卜富含膳食纤维，可增加粪便体积，促进肠道蠕动，加速粪便排出，缓解便秘。 2. 消化酶：含有淀粉酶、蛋白酶等消化酶，能促进食物消化，减轻肠胃负担，增强肠胃消化功能。 3. 维生素：如维生素C等，可增强肠胃免疫力，维持肠胃正常功能，有助于肠胃蠕动。 4. 水分：煮水后水分充足，能润滑肠道，使粪便更易排出。 5. 理气作用：从中医角度，青萝卜有行气理气功效，可改善肠胃气滞，促进肠胃蠕动。 青萝卜煮水在一定程度上可促进肠胃蠕动，但作用有限。若肠胃问题严重，应及时就医。可将青萝卜煮水作为辅助方法，同时可搭配多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促胃肠动力药，但需遵医嘱使用。
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