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有哪些简单方法可以延长做爱时间？
疾病：提问于 2025-07-13 05:29 -
病情描述：
有哪些简单方法可以延长做爱时间？
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回答1
延长做爱时间可尝试行为训练、心理调节、使用避孕套、药物治疗、改善生活习惯等方法。 1. 行为训练：如动 - 停法、挤捏法等，通过反复训练，提高对射精反射的控制能力。 2. 心理调节：保持放松、平和的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，可通过深呼吸、冥想等方式缓解心理压力。 3. 使用避孕套：能降低阴茎敏感度，减少性刺激的传导，从而延长做爱时间。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物，这些药物对延长做爱时间有一定帮助。 5. 改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，适度进行体育锻炼，增强体质，戒烟限酒，合理饮食。 延长做爱时间可从多方面入手，综合运用上述方法。若情况严重，建议到正规医院男科或生殖健康科就诊。
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