通肠道药物可促进肠道蠕动、改善消化功能,帮助清除宿便,让人重获轻盈。常见的通肠道药物有乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散、比沙可啶肠溶片等。 1. 乳果糖口服溶液:在肠道内被细菌分解成乳酸和醋酸,使肠道内pH值下降,刺激结肠蠕动,保持大便通畅。 2. 聚乙二醇电解质散:通过增加粪便含水量,使粪便松软、体积增大,促进肠道蠕动,从而达到通便的效果。 3. 比沙可啶肠溶片:直接作用于肠壁,刺激其感觉神经末梢,引起肠反射性蠕动增强而导致排便。 4. 除了药物,调整饮食结构也很重要,多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全麦面包等,可增加粪便体积,促进肠道蠕动。 5. 养成良好的生活习惯,如定时排便、适量运动等,也有助于改善肠道功能。 通肠道药物能在一定程度上帮助清除宿便,但使用时需遵医嘱。同时,结合饮食和生活习惯的调整,才能更好地维持肠道健康,让人重获轻盈。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院