运动后突然抽搐急救要点包括让患者平卧、保持呼吸通畅、缓解肌肉痉挛、补充电解质、及时送医等。 1. 让患者平卧:发现患者运动后抽搐,应立即让其平躺在安全、平坦的地方,避免周围有尖锐物品造成二次伤害。 2. 保持呼吸通畅:将患者头部偏向一侧,清除口腔内的异物、分泌物等,防止窒息。解开患者衣领、腰带,保持呼吸顺畅。 3. 缓解肌肉痉挛:对于抽搐的肢体,可以缓慢轻柔地进行拉伸和按摩。如小腿抽搐,可握住患者脚掌,缓慢将脚趾往膝盖方向扳。 4. 补充电解质:运动后抽搐可能与电解质失衡有关,可给患者适量饮用含有电解质的饮料,如口服补液盐。 5. 及时送医:如果抽搐持续时间较长、频繁发作或伴有意识丧失等严重情况,应立即拨打急救电话送往医院。 运动后突然抽搐时,掌握正确的急救要点至关重要。通过上述措施能在一定程度上缓解症状、保障患者安全,但严重情况需及时就医,以明确病因并进行针对性治疗。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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