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有哪5款养胃菜谱能让胃不“闹脾气”？
疾病：提问于 2025-07-11 05:29 -
病情描述：
有哪5款养胃菜谱能让胃不“闹脾气”？
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回答1
有几款养胃菜谱可呵护胃部，如南瓜粥、山药炖排骨、小米红枣粥、胡萝卜炖牛腩、猴头菇鸡汤等。 1. 南瓜粥：南瓜富含果胶，可保护胃黏膜免受刺激，且易于消化，能减轻胃部负担。 2. 山药炖排骨：山药有健脾益胃功效，与排骨搭配，营养丰富，能促进脾胃消化吸收。 3. 小米红枣粥：小米具有养胃作用，红枣能补气养血，二者结合，对胃部有滋养功效。 4. 胡萝卜炖牛腩：胡萝卜富含胡萝卜素等营养物质，牛腩富含蛋白质，此菜能增强脾胃功能。 5. 猴头菇鸡汤：猴头菇对消化系统有益，与鸡肉一起炖煮，味道鲜美，可改善胃部不适。 这些养胃菜谱营养丰富且易消化，能在一定程度上呵护胃部健康。日常可根据喜好选择食用，以维持胃部良好状态。
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