老年男性阴茎硬度不够,可从生活方式、心理调节、饮食、运动和药物等方面调养。 1. 生活方式:保持规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠,让身体得到充分休息。 2. 心理调节:正确认识性功能变化,避免焦虑、抑郁等不良情绪,可通过听音乐、旅游等方式放松心情。 3. 饮食:多吃富含锌、维生素等营养物质的食物,如牡蛎、苹果、坚果等,有助于提高性功能。 4. 运动:适度进行有氧运动,如慢跑、游泳等,增强体质,改善血液循环。 5. 药物:可在医生指导下使用*、他达拉非、伐地那非等药物改善阴茎勃起硬度,但需遵医嘱。 老年男性阴茎硬度不够是常见问题,通过上述生活方式、心理、饮食、运动和药物等多方面调养,可在一定程度上改善症状。若情况无好转,建议到正规医院男科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院