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肠胃不好到底能不能喝牛奶？
疾病：提问于 2025-07-09 05:29 -
病情描述：
肠胃不好到底能不能喝牛奶？
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回答1
肠胃不好能否喝牛奶，取决于肠胃状况、牛奶类型、乳糖耐受情况、饮用时间和方式、个体反应等。 1. 肠胃状况：若患有胃溃疡、胃炎等，空腹喝牛奶会刺激胃酸分泌，加重不适；若仅消化不良，适量喝可补充营养。 2. 牛奶类型：全脂牛奶脂肪含量高，不易消化；脱脂牛奶相对易消化，肠胃不好者可优先选择。 3. 乳糖耐受情况：乳糖不耐受者体内缺乏乳糖酶，喝牛奶后会出现腹胀、腹泻等，可选择低乳糖或无乳糖牛奶。 4. 饮用时间和方式：避免空腹喝牛奶，可搭配面包等食物；少量多次饮用，减轻肠胃负担。 5. 个体反应：不同人对牛奶反应不同，有人喝牛奶后不适，有人无异常，需根据自身情况判断。 肠胃不好能否喝牛奶需综合多方面因素判断。若饮用后不适，应停止饮用并就医；若无不适，可适量饮用。建议在医生或营养师指导下选择适合的牛奶。
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