搞定风湿骨痛,可从生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医调理、运动锻炼等方面入手。 1. 生活习惯:注意关节保暖,避免潮湿寒冷环境,保证充足休息,避免过度劳累。 2. 物理治疗:热敷、按摩、针灸、拔罐等物理疗法,能促进血液循环,缓解疼痛。 3. 药物治疗:常用药物有布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸等非甾体抗炎药,可抗炎止痛;还有甲氨蝶呤、来氟米特等改善病情抗风湿药;糖皮质激素如泼尼松也可在医生指导下使用。用药需遵医嘱。 4. 中医调理:可采用中药内服、外敷,或艾灸等中医方法,调节身体机能。 5. 运动锻炼:适当进行太极拳、八段锦等运动,增强关节灵活性和肌肉力量。 搞定风湿骨痛需综合多种方法。改善生活习惯、结合物理治疗、合理使用药物、进行中医调理和适当运动锻炼,可有效缓解症状。若症状严重,建议到正规医院风湿免疫科或中医骨科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院