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哪些工作易致半月板撕裂及如何防护？
疾病：提问于 2025-07-09 05:29 -
病情描述：
哪些工作易致半月板撕裂及如何防护？
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回答1
易致半月板撕裂的工作有运动员、矿工、搬运工、建筑工人、舞蹈演员等。 1. 运动员：如篮球、足球运动员，运动中需频繁变向、急停、扭转膝关节，对半月板压力大，易撕裂。 2. 矿工：工作环境特殊，常需弯腰、屈膝作业，膝关节长期处于不自然姿势，增加半月板损伤风险。 3. 搬运工：搬运重物时，膝关节承受较大压力，且在行走、转身过程中，半月板易受挤压和摩擦。 4. 建筑工人：工作中常有攀爬、跳跃等动作，膝关节受力不均，易引发半月板撕裂。 5. 舞蹈演员：舞蹈动作多涉及膝关节的扭转、弯曲，长期高强度训练，半月板易受损。 防护措施包括：工作前做好热身；佩戴护膝；合理安排工作强度和时间；加强腿部肌肉锻炼。 从事上述工作的人群，半月板撕裂风险相对较高。了解这些风险并采取相应防护措施，可降低半月板撕裂的发生几率。若出现膝关节疼痛等症状，应及时就医。
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