社区支持为失眠多梦患者带来康复新希望,包括心理辅导、健康宣教、社交活动、资源链接、康复监督等方面。 1. 心理辅导:社区可安排专业心理咨询师,为患者开展心理疏导,缓解焦虑、抑郁等不良情绪,减轻心理负担,改善睡眠质量。 2. 健康宣教:组织健康讲座,普及睡眠知识,让患者了解失眠多梦的原因、危害及应对方法,帮助患者建立良好的睡眠习惯。 3. 社交活动:举办各类社交活动,增加患者之间的交流,丰富患者生活,使患者感受到社区温暖,增强康复信心。 4. 资源链接:社区可与医院等专业机构合作,为患者提供便捷的医疗资源,如推荐合适的医生、提供就医指导等。 5. 康复监督:社区工作人员定期回访患者,监督患者康复情况,及时调整康复方案。 社区支持从多个方面为失眠多梦患者提供帮助,有助于患者康复。患者可积极参与社区活动,充分利用社区资源改善睡眠状况。但如有严重失眠问题,仍需及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院