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术后恢复吃哪5种水果助力伤口快速愈合？
疾病：提问于 2025-07-07 05:29 -
病情描述：
术后恢复吃哪5种水果助力伤口快速愈合？
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回答1
术后恢复可助力伤口快速愈合的5种水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。 1. 苹果：富含维生素C、纤维素和多种矿物质，维生素C能促进胶原蛋白合成，有助于伤口修复，纤维素可促进肠道蠕动，预防术后便秘。 2. 香蕉：含有丰富的钾元素和维生素B族，钾元素可维持体内电解质平衡，维生素B族参与身体新陈代谢，有利于术后身体恢复。 3. 橙子：是维生素C的优质来源，大量的维生素C可增强免疫力，提高身体抗感染能力，对伤口愈合有积极作用。 4. 草莓：富含多种维生素和抗氧化剂，能减轻炎症反应，促进伤口周围组织的修复和再生。 5. 猕猴桃：维生素C含量极高，还含有多种氨基酸和微量元素，可促进胶原蛋白形成，加快伤口愈合速度。 术后适当食用苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等水果，能为身体补充多种营养物质，助力伤口快速愈合。不过，食用时应根据个人情况适量选择。若有特殊饮食需求，建议咨询医生或营养师。
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