老年人拉肚子时,可通过食用一些食物辅助止泻,如苹果、山药、石榴、焦米糊、白扁豆等。 1. 苹果:富含果胶和鞣酸,具有收敛止泻的作用,可将苹果煮熟后食用,能减轻对肠胃的刺激。 2. 山药:含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,能起到一定的止泻效果。 3. 石榴:其果皮和果肉中含有的生物碱、熊果酸等成分,有抗菌收敛作用,可缓解腹泻症状。 4. 焦米糊:将大米炒焦后煮成米糊,容易消化,且具有吸附肠道内细菌和毒素的作用,能帮助止泻。 5. 白扁豆:有健脾化湿的功效,对脾虚泄泻有较好的调理作用。 这些食物对老年人拉肚子有一定的辅助止泻作用,但如果腹泻症状严重或持续不缓解,应及时就医,在医生的指导下进行治疗,同时遵医嘱合理饮食。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院