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男人性生活时间短有哪3个解决方法？
疾病：提问于 2025-07-05 05:29 -
病情描述：
男人性生活时间短有哪3个解决方法？
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回答1
男人性生活时间短可通过行为疗法、药物治疗、心理调节等方法解决。 1. 行为疗法：如性感集中训练，通过互相抚摸、亲吻等亲昵动作，消除焦虑，提高身体的感受性。还可尝试动 - 停技术，在即将射精时停止刺激，待兴奋消退后再重新刺激，反复训练以延长时间。 2. 药物治疗：可使用达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物。达泊西汀能抑制神经元对5 - 羟色胺的再摄取，增强神经递质作用，延长射精潜伏期。舍曲林和帕罗西汀也有类似作用，不过具体用药需遵医嘱。 3. 心理调节：很多时候心理压力、焦虑、紧张等情绪会导致性生活时间短。可通过放松训练，如深呼吸、冥想等缓解紧张情绪。也可与伴侣多沟通，增进感情，消除心理负担。 男人性生活时间短可从多个方面解决，行为疗法能提高身体控制能力，药物治疗可改善生理状况，心理调节能缓解不良情绪。但具体治疗方案应根据个人情况，在专业医生指导下进行。
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