肩周炎是肩关节囊及周围组织的慢性炎症,可通过休息、物理治疗、药物等方式缓解疼痛,包括保暖、运动、按摩、针灸、手术等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.休息:减少肩部活动,避免劳累,促进炎症消退。
2.物理治疗:如热疗、磁疗、光疗等,改善局部血液循环。
3.药物治疗:口服布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,减轻炎症和疼痛。
4.中医治疗:针灸、按摩等能疏通经络,缓解肌肉紧张。
5.运动疗法:适度进行肩部伸展、旋转等运动,增强肩部力量和灵活性。
6.手术治疗:病情严重时,可行关节镜微创手术等。
缓解肩周炎疼痛需综合多种方法,且应在医生指导下进行。如症状持续不缓解,应及时就医。
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