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职场人慢性肠炎这样做能自愈吗？
疾病：提问于 2025-07-03 05:29 -
病情描述：
职场人慢性肠炎这样做能自愈吗？
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回答1
职场人慢性肠炎通过调整饮食、规律作息、舒缓压力、适当运动、合理用药等或许能自愈。 1. 调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化、富含膳食纤维的食物，如小米粥、面条、蔬菜等。 2. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于肠道功能的恢复。 3. 舒缓压力：职场压力大可能会加重肠炎症状，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。 4. 适当运动：如散步、慢跑、瑜伽等，能增强体质，提高肠道免疫力。 5. 合理用药：可遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、复方嗜酸乳杆菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节肠道菌群的药物。 职场人慢性肠炎在采取上述措施后，部分情况或许能自愈。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊。
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