膝盖受伤不及时训练,可能会留下肌肉萎缩、关节粘连、关节不稳、创伤性关节炎、运动能力下降等后遗症。 1. 肌肉萎缩:膝盖受伤后若不训练,腿部肌肉活动减少,时间久了会出现废用性萎缩,影响膝关节稳定性。 2. 关节粘连:缺乏训练,关节内的组织可能会相互粘连,限制关节活动范围,导致屈伸困难。 3. 关节不稳:受伤后不进行康复训练,维持关节稳定的韧带、肌腱等结构得不到恢复和强化,易造成关节不稳,增加再次受伤几率。 4. 创伤性关节炎:受伤关节长期不训练,关节面受力不均,软骨磨损加剧,引发创伤性关节炎,出现疼痛、肿胀等症状。 5. 运动能力下降:由于上述各种后遗症,会导致患者运动能力明显下降,难以进行正常的跑、跳等活动。 膝盖受伤后及时训练很重要,可预防多种后遗症。若出现膝盖受伤情况,建议及时到正规医院的骨外科就诊,在医生指导下进行康复训练。同时,可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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