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运动竟能加速手术后伤口愈合 掌握这3个技巧
疾病：提问于 2025-06-27 05:29 -
病情描述：
运动竟能加速手术后伤口愈合 掌握这3个技巧
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回答1
运动加速手术后伤口愈合，可掌握选择合适运动、控制运动强度、把握运动时间、做好运动防护、保持运动规律等技巧。 1. 选择合适运动：术后早期可选择如慢走、关节活动等低强度运动，随着恢复情况可过渡到太极拳等运动。 2. 控制运动强度：以身体能承受为宜，避免过度劳累，运动过程中若感到不适，应立即停止。 3. 把握运动时间：术后初期每次运动时间不宜过长，可从几分钟开始，逐渐增加，避免影响伤口恢复。 4. 做好运动防护：运动时注意保护伤口，避免碰撞、摩擦等，可使用合适的防护用具。 5. 保持运动规律：坚持定期运动，有助于促进血液循环，增强身体免疫力，利于伤口愈合。 掌握这些运动技巧，能在一定程度上加速手术后伤口愈合。但运动过程中需密切关注身体状况，如有异常应及时就医。
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