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胃不好别怕，7种食物构建胃部“保护墙”
疾病：提问于 2025-06-26 05:29 -
病情描述：
胃不好别怕，7种食物构建胃部“保护墙”
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回答1
胃不好可通过食物养护，南瓜、山药、小米、蜂蜜、牛奶、包菜、胡萝卜等食物可构建胃部“保护墙”。 1. 南瓜：含果胶，可保护胃黏膜免受粗糙食物刺激，促进溃疡愈合。 2. 山药：有健脾益胃功效，其黏蛋白能滋润胃黏膜，增强胃部消化功能。 3. 小米：具有养胃作用，容易消化，能减轻胃部负担。 4. 蜂蜜：饭前约一个半小时饮用蜂蜜水，可抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。 5. 牛奶：能形成一层胃黏膜保护层，缓解胃酸对胃黏膜的刺激。 6. 包菜：富含维生素U，对溃疡有很好的治疗作用，能保护胃黏膜。 7. 胡萝卜：富含胡萝卜素、维生素等营养物质，健脾和胃，增强抵抗力。 这些食物对胃部有一定保护作用，但食物不能替代药物治疗。若胃部不适严重，应及时就医。日常可将这些食物合理搭配，以养护胃部。
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