-
运动能改善经常腹泻的状况吗 真相在这里
疾病：提问于 2025-06-25 05:29 -
病情描述：
运动能改善经常腹泻的状况吗 真相在这里
-
回答1
运动对改善经常腹泻状况有一定帮助，主要通过增强体质、调节肠道菌群、促进胃肠蠕动、缓解精神压力、改善消化功能等方面起作用。 1. 增强体质：适当运动可提高机体免疫力，使身体更有能力抵御外界病菌入侵，减少因感染导致的腹泻。 2. 调节肠道菌群：运动能够影响肠道微生态环境，促进有益菌生长繁殖，维持肠道菌群平衡，有助于改善腹泻。 3. 促进胃肠蠕动：合理运动能促进胃肠蠕动，使食物在胃肠道内的消化和排空更规律，避免胃肠功能紊乱引发的腹泻。 4. 缓解精神压力：很多腹泻与精神因素有关，运动可释放压力，调节神经功能，减少因精神紧张导致的腹泻。 5. 改善消化功能：长期坚持运动能增强消化器官的功能，提高消化酶活性，有助于食物的消化和吸收，改善腹泻症状。 运动在一定程度上可以改善经常腹泻的状况，但要注意运动方式和强度，应选择适合自己的运动项目，循序渐进。若腹泻症状严重或持续不缓解，需及时就医，排查病因并进行针对性治疗。
-
- 韩泽龙 副主任医师 消化内科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：从事消化内科临床工作8年，擅长消化道肿瘤...
-
-
怀疑为胃炎，需要做什么检查确诊?
慢性胃炎要做胃镜检查，胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
-
消化性溃疡怎么护理？
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡是否会传染?为什么？
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡吃什么好？
食物宜富含蛋白质和维生素，热量充足，宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
贲门失弛缓症可以怀孕吗?有什么影响没有?
贲门失弛缓症可以怀孕的，前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
-
贲门失弛缓症的手术风险大吗？贲门失弛缓症的手术有哪些并发症？
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗；如能坚持，一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
