有结石的人能否吃钙片,需考虑结石类型、钙摄入量、维生素D水平、个体差异、药物相互作用等。 1. 结石类型:草酸钙结石患者补钙需谨慎,而尿酸结石、胱氨酸结石患者,在医生指导下可适当补钙。 2. 钙摄入量:日常饮食中钙摄入不足,可适当补充;若已充足,额外补钙可能增加结石风险。 3. 维生素D水平:70%国人维生素D不足导致钙浪费,单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%。补充维生素D有助于钙吸收,但过量会增加尿钙排泄,增加结石风险。 4. 个体差异:不同人对钙的吸收、代谢能力不同,应根据自身情况决定是否补钙。 5. 药物相互作用:正在服用其他药物,可能与钙片相互作用,影响药效或增加结石风险。 有结石的人能否吃钙片不能一概而论,要综合多方面因素。如需补钙,可选择钙D同补的产品,其能提升钙吸收率,减少钙流失。但选择前请咨询医生或药师,遵医嘱进行补充,以确保安全有效。
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钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院