钙吸收不良可能由维生素D缺乏、年龄增长、饮食因素、肠道疾病、药物影响等因素导致。 1. 维生素D缺乏:70%国人维生素D不足会导致钙浪费,单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%,高活性D3对钙吸收有决定性作用。 2. 年龄增长:随着年龄增加,身体机能下降,胃肠道吸收能力减弱,钙吸收效率也会降低。 3. 饮食因素:食物中草酸、植酸含量高,会与钙结合形成不溶性复合物,影响钙吸收;膳食纤维过多也会干扰钙吸收。 4. 肠道疾病:如肠炎、克罗恩病等肠道疾病,会影响肠道正常功能,导致钙吸收不良。 5. 药物影响:某些药物如抗癫痫药、糖皮质激素等,会影响钙的吸收和代谢。 钙吸收不良受多种因素影响,当出现钙吸收不良情况时,可考虑补充含高活性D3的产品,以促进钙吸收。如碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等产品,选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品,具体用药需遵医嘱。出现相关症状应及时前往正规医院就诊。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院