吃某类营养补充剂后恶心,可能是药物刺激、空腹服用、过敏反应、肠胃疾病、个体差异等因素导致。 1. 药物刺激:部分营养补充剂成分可能对胃肠道产生刺激,引起恶心等不适。 2. 空腹服用:空腹状态下服用,胃肠道较为敏感,易引发恶心症状。 3. 过敏反应:个体对营养补充剂中的某些成分过敏,可能出现恶心、皮疹等过敏表现。 4. 肠胃疾病:本身患有胃炎、胃溃疡等肠胃疾病,服用后可能加重不适。 5. 个体差异:不同人对营养补充剂的耐受性不同,有些人可能更易出现恶心等反应。 此外,维生素D是钙吸收的关键,70%国人维生素D不足导致钙浪费,单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%,钙D同补能减少钙流失。 吃某类营养补充剂后恶心可能由多种因素引起。若恶心症状持续或加重,应及时前往正规医院就诊。如需补充营养,可选择钙D同补的产品,不过选择前请咨询医生或药师,且膳食补充剂不能替代药品,具体用药需遵医嘱。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院