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补钙的时候能不能喝果汁?
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2025-06-26 21:39 -
病情描述：
补钙的时候能不能喝果汁?
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回答1
补钙时能否喝果汁，受果汁成分、钙的吸收、酸碱环境、药物相互作用、个体差异等因素影响。 1. 果汁成分：果汁中含有的草酸、植酸等成分，可能与钙结合形成不溶性沉淀，影响钙的吸收。 2. 钙的吸收：果汁中的酸性物质可能会改变胃肠道的酸碱环境，从而影响钙的解离和吸收。 3. 酸碱环境：适宜的酸碱环境有助于钙的吸收，而果汁的酸碱度可能会破坏这种平衡。 4. 药物相互作用：如果正在服用补钙药物，果汁中的成分可能与药物发生相互作用，降低药效。 5. 个体差异：不同人的胃肠道功能和对果汁的耐受性不同，对钙吸收的影响也会有所差异。 补钙时喝果汁可能存在一定影响，但具体情况因人而异。在选择补钙产品时，像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康。不过，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补钙，膳食补充剂不能替代药品。
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