维生素D缺乏与焦虑症存在关联,主要体现在影响神经递质合成、参与大脑发育、调节免疫炎症、影响钙磷代谢、关联基因表达等方面。 1. 影响神经递质合成:维生素D参与血清素等神经递质的合成,缺乏时血清素水平可能下降,引发焦虑情绪。 2. 参与大脑发育:在大脑发育过程中,维生素D对神经元的分化、迁移等有重要作用,缺乏可能影响大脑正常功能,增加焦虑症风险。 3. 调节免疫炎症:维生素D可调节免疫炎症反应,缺乏时炎症水平可能升高,炎症因子影响神经功能,导致焦虑。 4. 影响钙磷代谢:维生素D促进钙磷吸收,缺乏会影响钙磷平衡,干扰神经系统正常传导,引发焦虑症状。 5. 关联基因表达:维生素D与某些基因表达有关,这些基因可能参与焦虑症的发病机制。 维生素D缺乏可能从多方面影响引发焦虑症。当出现焦虑症状时,及时前往正规医院心理咨询科或内分泌科就诊。可通过维生素D检测明确是否缺乏。改善维生素D缺乏可在医生指导下选择维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片等。选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品。
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