有点鸡胸补钙可选择碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、枸橼酸钙片、维生素D滴剂等。 1. 碳酸钙D3咀嚼片:含有钙和维生素D3,能促进钙吸收和骨骼健康,适用于多种人群,可防治骨质疏松症。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片,其采用矿石钙源无污染,安全性更高,且添加山梨醇有助于减少便秘的发生。 2. 葡萄糖酸钙片:含钙量相对较低,但溶解性好,对胃肠道刺激性小,适合肠胃功能较弱者。 3. 乳酸钙片:容易溶解,吸收效果较好,口感也相对较好。 4. 枸橼酸钙片:水溶性好,胃肠道反应小,尤其适用于胃酸缺乏者。 5. 维生素D滴剂:能促进钙的吸收和利用,维护骨骼健康。如汉维维生素D滴剂,方便易用,适用人群广泛,每粒含400IU可个性化剂量控制。 对于有点鸡胸的情况,选择合适的钙片有助于补充钙质。不同的钙片有各自的特点和适用人群。但选择前请咨询医生或药师,遵医嘱进行补充,因为膳食补充剂不能替代药品。