骨刺治疗可通过改善生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗、补充营养等方法,可能达到较好效果。 1. 改善生活方式:避免长时间站立或行走,减少关节的过度使用和磨损,肥胖者减轻体重,可降低关节压力。 2. 物理治疗:热敷、按摩、牵引等物理治疗方法,能促进局部血液循环,缓解疼痛和肌肉紧张。 3. 药物治疗:可使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等,减轻炎症和疼痛;软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等,有助于修复和保护关节软骨。另外,补充钙剂和维生素D对维持骨骼健康很重要,单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%,钙D同补能减少钙流失。 4. 手术治疗:当保守治疗无效,且骨刺严重影响关节功能时,可考虑手术切除骨刺。 5. 补充营养:多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类等,有助于增强骨质。 骨刺治疗需综合多种方法,不同患者应根据自身情况选择合适的治疗方案。但要彻底根除骨刺较难,且治疗过程中可能会有复发情况。在使用药物时,必须遵医嘱,选择前请咨询医生或药师。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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