骨折手术后补充营养,可从补充蛋白质、摄入维生素、增加钙摄入、补充微量元素、食用膳食纤维等方面入手。 1. 补充蛋白质:蛋白质是身体修复的重要原料,可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物。 2. 摄入维生素:维生素对骨折愈合有重要作用,尤其是维生素C、维生素D等。可多吃新鲜的蔬菜和水果,如橙子、草莓、菠菜等。 3. 增加钙摄入:钙是骨骼的重要组成部分,可多喝牛奶、吃虾皮、海带等富含钙的食物。同时,可适当补充含有钙和维生素D3的健康补充剂,如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片,其配方含有丰富的碳酸钙和维生素D3,能促进钙吸收和骨骼健康,且方便易用,咀嚼片形式能提供高效有机钙质的补充。 4. 补充微量元素:锌、铁等微量元素对骨折愈合也有帮助,可通过食用动物肝脏、坚果等食物来补充。 5. 食用膳食纤维:膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘,可多吃粗粮、蔬菜等富含膳食纤维的食物。 骨折手术后合理的营养补充有助于促进骨折愈合和身体恢复。但在选择营养补充剂时,必须遵医嘱,咨询医生或药师。同时要注意,膳食补充剂不能替代药品。
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院