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脚骨折吃什么,好得快又有营养
疾病：骨折提问于 2025-06-26 14:47 -
病情描述：
脚骨折吃什么,好得快又有营养
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回答1
脚骨折后，可通过摄入富含蛋白质、维生素、钙、膳食纤维的食物，以及服用相关药物来促进恢复，如牛奶、橙子、汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片、骨肽片、伤科接骨片等。 1. 蛋白质：蛋白质是身体修复的重要原料，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物，有助于骨折部位的愈合。 2. 维生素：维生素能促进新陈代谢，增强免疫力。维生素C可促进胶原蛋白合成，可多吃橙子、草莓、猕猴桃等水果；维生素D能促进钙的吸收，可适当晒太阳或补充含维生素D的食物。 3. 钙：钙是骨骼的重要组成成分，牛奶、虾皮、海带等食物富含钙，可适当多吃。此外，汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片含有丰富的碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，且添加山梨醇，有助于减少便秘的发生。 4. 膳食纤维：骨折后活动量减少，易出现便秘，可多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。 5. 药物：骨肽片、伤科接骨片等药物，能促进骨折愈合，可在医生指导下服用。 脚骨折后的饮食应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、钙和膳食纤维的食物。同时，可根据情况适当补充药物。但需注意，膳食补充剂不能替代药品，选择前请咨询医生或药师，且必须遵医嘱使用药物。
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