缺钙可能会引起颈椎病,与颈椎结构改变、肌肉功能异常、骨质增生、骨质疏松、颈椎稳定性下降等有关。 1. 颈椎结构改变:钙是骨骼重要组成成分,缺钙会使颈椎骨骼结构发生变化,导致颈椎椎体形态改变,增加颈椎病发病风险。 2. 肌肉功能异常:钙参与肌肉收缩舒张过程,缺钙会导致颈部肌肉功能异常,引起肌肉痉挛、疼痛,影响颈椎正常活动。 3. 骨质增生:长期缺钙会使颈椎骨骼为维持稳定性,出现骨质增生,增生骨质可能压迫周围神经、血管等组织,引发颈椎病症状。 4. 骨质疏松:缺钙易引发骨质疏松,使颈椎骨骼强度和密度下降,增加颈椎骨折、变形可能性,从而诱发颈椎病。 5. 颈椎稳定性下降:缺钙会影响颈椎骨骼和周围组织正常功能,导致颈椎稳定性下降,使颈椎更容易受到损伤,引发颈椎病。 缺钙可能通过多种途径影响颈椎健康,增加颈椎病发生风险。为预防颈椎病,应注意补充钙质,可选择碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等。同时,可考虑钙D同补,维生素D是钙吸收的钥匙,70%国人维生素D不足导致钙浪费,单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%。但选择前请咨询医生或药师,遵医嘱进行补充。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院