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皮肤粗糙、易过敏，维生素B族是救星吗？
疾病：提问于 2025-06-22 05:29 -
病情描述：
皮肤粗糙、易过敏，维生素B族是救星吗？
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回答1
皮肤粗糙、易过敏是常见皮肤问题，维生素B族或可改善，其包含多种物质，如维生素B1、B2、B3、B5、B6等。 1.维生素B1能参与能量代谢，维持皮肤正常生理功能，缺乏时皮肤可能粗糙。 2.维生素B2对皮肤黏膜健康重要，可增强皮肤抵抗力，减少过敏几率。 3.维生素B3能改善皮肤外观，调节皮肤油脂分泌，使皮肤更光滑。 4.维生素B5有助于保持皮肤水分，增强皮肤屏障功能，降低过敏风险。 5.维生素B6参与体内多种代谢反应，对皮肤新陈代谢有促进作用，利于改善粗糙。 维生素B族对改善皮肤粗糙、易过敏有一定作用，可通过食物或药物补充，如维生素B1片、维生素B2片、复合维生素B片等，但需遵医嘱。若皮肤问题严重，建议到正规医院的皮肤性病科就诊。
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