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权威专家支招：乳房按摩疏通奶水预防乳腺炎
疾病：提问于 2025-06-22 05:29 -
病情描述：
权威专家支招：乳房按摩疏通奶水预防乳腺炎
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回答1
乳房按摩疏通奶水预防乳腺炎，可从按摩手法、时机、力度、频率及配合护理等方面着手。 1. 按摩手法：采用螺旋式按摩，从乳房周边向乳头方向进行；也可用指腹轻轻挤压乳晕周围，促进乳汁排出。 2. 按摩时机：产后尽早开始乳房按摩，一般顺产产后 24 小时内、剖宫产产后 48 小时内开始为宜。在喂奶前 15 - 20 分钟进行按摩，可使乳腺管扩张，利于乳汁流出。 3. 按摩力度：力度要适中，以产妇感觉轻微酸胀但不疼痛为宜。过轻达不到疏通效果，过重可能损伤乳腺组织。 4. 按摩频率：每天可进行 3 - 4 次乳房按摩，每次 10 - 15 分钟。 5. 配合护理：按摩前后要保持乳房清洁，可用温水擦拭。同时，要保证产妇充足的休息和合理的饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。 通过正确的乳房按摩手法、合适的时机、恰当的力度和频率，并配合良好的护理，能有效疏通奶水，降低乳腺炎的发生几率。若在按摩过程中出现不适或异常，应及时就医。
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- 郭莉 副主任医师 乳腺科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：乳腺疾病的中西医结合治疗。
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