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空气差影响肠胃，吃哪些水果补救？
疾病：提问于 2025-06-17 21:23 -
病情描述：
空气差影响肠胃，吃哪些水果补救？
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回答1
空气差影响肠胃时，可吃苹果、香蕉、橙子、草莓、葡萄柚等水果补救。 1. 苹果：富含果胶，能促进肠道蠕动，吸附肠道内有害物质，改善肠胃功能。 2. 香蕉：含有丰富的膳食纤维和钾元素，可调节肠胃菌群，缓解肠胃不适，预防便秘。 3. 橙子：维生素C含量高，具有抗氧化作用，能增强肠胃免疫力，保护肠胃黏膜。 4. 草莓：富含多种有机酸和果胶，可促进消化液分泌，增进食欲，帮助消化。 5. 葡萄柚：含有天然果胶和膳食纤维，能降低胆固醇，促进肠胃消化，减轻肠胃负担。 这些水果都对受空气影响的肠胃有一定的调理作用。不过，食用时要注意适量，若肠胃不适症状严重，应及时到正规医院消化内科就诊。
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