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吃韭菜胃难受，营养专家开“菜单”
疾病：提问于 2025-06-16 21:27 -
病情描述：
吃韭菜胃难受，营养专家开“菜单”
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回答1
吃韭菜胃难受，可选择南瓜、山药、小米、蜂蜜、苏打饼干等食物缓解。 1. 南瓜：南瓜含有丰富的果胶，可保护胃黏膜免受刺激，缓解胃部不适，其所含成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。 2. 山药：山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，能缓解吃韭菜后的胃部不适。 3. 小米：小米具有健脾和胃的功效，熬成粥后易于消化，能减轻胃部负担，缓解胃部难受症状。 4. 蜂蜜：蜂蜜有调节胃酸分泌的作用，饭前约一个半小时饮用蜂蜜水，可抑制胃酸的分泌，缓解胃部不适。 5. 苏打饼干：苏打饼干呈碱性，能中和胃酸，缓解吃韭菜后胃酸分泌过多引起的胃部难受。 当吃韭菜胃难受时，可通过食用上述食物来缓解不适。若症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的消化内科就诊。
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