老年人缺乏维生素D骨折风险可能会增加,主要与钙吸收受影响、骨密度下降、肌肉功能减退、跌倒风险增加、骨骼微结构破坏等因素有关。 1.钙吸收受影响:维生素D可促进肠道对钙的吸收,缺乏维生素D会使钙吸收减少,导致血钙水平降低。 2.骨密度下降:钙吸收不足会影响骨的正常代谢和重建,使得骨密度逐渐降低,骨骼变得脆弱。 3.肌肉功能减退:维生素D对维持肌肉力量和功能有重要作用,缺乏时肌肉力量减弱,平衡能力变差。 4.跌倒风险增加:肌肉功能减退和平衡能力变差,会使老年人更容易跌倒,从而增加骨折的可能性。 5.骨骼微结构破坏:长期缺乏维生素D会破坏骨骼的微结构,降低骨骼的韧性和强度。 老年人缺乏维生素D会从多方面影响骨骼健康,进而增加骨折风险。为了预防这种情况,可以适当补充维生素D,如汉维维生素D滴剂,其方便易用,每粒含400IU,可根据自身情况个性化剂量控制。但选择前请咨询医生或药师,遵医嘱进行补充,膳食补充剂不能替代药品。
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院