维生素D缺乏可能与抑郁症有关,可能涉及神经递质调节异常、免疫炎症反应、基因表达改变、钙稳态失衡、光照不足等因素。 1.神经递质调节异常:维生素D参与神经递质如血清素的合成与代谢,缺乏时可能导致血清素水平下降,而血清素水平降低与抑郁症发生相关。 2.免疫炎症反应:维生素D具有免疫调节作用,缺乏会使机体免疫功能异常,引发慢性炎症反应,炎症因子可能影响神经功能,增加抑郁症发病风险。 3.基因表达改变:维生素D可与细胞内受体结合,调控基因表达,缺乏时可能导致相关基因表达异常,影响神经发育和功能,进而与抑郁症关联。 4.钙稳态失衡:维生素D有助于肠道对钙的吸收,缺乏会影响钙稳态,而钙在神经信号传导中起重要作用,钙稳态失衡可能影响神经活动,引发抑郁症状。 5.光照不足:阳光照射有助于皮肤合成维生素D,光照不足会导致维生素D缺乏,同时光照不足本身也与抑郁症的发生有一定联系。 维生素D缺乏可能从多个方面影响抑郁症的发生发展。日常可通过适当晒太阳、食用富含维生素D的食物等方式补充。汉维维生素D滴剂方便易用,能提供方便的维生素D补充方式,适用人群广泛。但选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品。当出现抑郁相关症状时,及时前往正规医院精神心理科就诊。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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