抑郁症患者情绪低落,可能与普通维生素D缺乏有关,主要体现在影响神经递质合成、调节神经可塑性、参与免疫调节、影响激素分泌、影响昼夜节律等方面。 1.影响神经递质合成:维生素D可参与血清素等神经递质的合成,血清素水平与情绪调节密切相关,缺乏维生素D可能导致血清素合成减少,引发情绪低落。 2.调节神经可塑性:它对神经细胞的生长、分化和存活有调节作用,缺乏时会影响神经可塑性,进而影响大脑功能和情绪状态。 3.参与免疫调节:维生素D能调节免疫系统,缺乏可能导致免疫功能异常,释放炎症因子,影响大脑功能,引发情绪问题。 4.影响激素分泌:它可影响甲状腺激素等激素的分泌和代谢,激素失衡可能影响情绪。 5.影响昼夜节律:缺乏维生素D可能干扰人体的昼夜节律,打乱生物钟,导致情绪波动和低落。 抑郁症患者情绪低落可能与普通维生素D缺乏存在关联。若怀疑存在维生素D缺乏,可考虑适当补充,如汉维维生素D滴剂,方便易用,能提供方便的维生素D补充方式。但选择前请咨询医生或药师,且膳食补充剂不能替代药品。当出现抑郁症相关症状时,应及时前往正规医院就诊,遵医嘱进行诊断和治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院