缺乏维生素D和B会导致腰酸背痛吗？

缺乏维生素D和B可能导致腰酸背痛，主要与维生素D影响钙吸收、B族维生素参与代谢、肌肉功能受影响、神经调节异常、免疫功能下降等因素有关。 1.维生素D影响钙吸收：维生素D可促进肠道对钙的吸收，缺乏时钙吸收减少，导致血钙水平下降，引起骨骼脱钙，出现腰酸背痛。 2.B族维生素参与代谢：B族维生素参与体内能量代谢，缺乏时能量代谢障碍，肌肉乳酸堆积，引发腰酸背痛。 3.肌肉功能受影响：维生素D和B缺乏会影响肌肉的正常功能，使肌肉力量下降、耐力降低，易出现肌肉疲劳和疼痛。 4.神经调节异常：B族维生素对神经系统有营养作用，缺乏时神经调节功能异常，可能导致腰酸背痛。 5.免疫功能下降：维生素D和B缺乏会影响免疫功能，使机体易受病原体侵袭，引发炎症反应，导致腰酸背痛。 缺乏维生素D和B可能导致腰酸背痛。若出现相关症状，应及时前往正规医院就诊，明确诊断。可通过食物或补充剂补充维生素D和B，如碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、复合维生素B片等。但具体补充方案需咨询医生或药师，遵医嘱进行。