-
运动员运动后肌肉痉挛，是缺钙现象吗？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2025-06-16 16:19 -
病情描述：
运动员运动后肌肉痉挛，是缺钙现象吗？
-
回答1
运动员运动后肌肉痉挛，可能并非单纯的缺钙现象，还可能与寒冷刺激、电解质丢失、肌肉疲劳、姿势不良等因素有关。 1.缺钙：当血液中钙离子浓度过低时，肌肉兴奋性增加，容易发生痉挛。运动员因运动量大，钙流失可能较多，若补充不及时，可能引发痉挛。 2.寒冷刺激：在寒冷环境中运动，肌肉受到低温刺激，兴奋性突然增高，使肌肉发生强直收缩，引起痉挛。 3.电解质丢失：运动中大量出汗，导致钠、钾、氯等电解质丢失过多，影响肌肉的正常功能，易引发痉挛。 4.肌肉疲劳：长时间运动，肌肉持续收缩，代谢产物堆积，肌肉的收缩与舒张功能失调，也会导致痉挛。 5.姿势不良：运动时姿势不正确，肌肉长时间处于紧张状态，局部血液循环不畅，也可能引起痉挛。 运动员运动后肌肉痉挛不一定是缺钙，多种因素都可能导致。若经常出现肌肉痉挛，应及时前往正规医院就诊，明确原因。如需补充钙和维生素D，可考虑汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，它含有丰富的碳酸钙和维生素D3，采用矿石钙源无污染，安全性更高，且方便咀嚼，能促进钙吸收和骨骼健康。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
佝偻病会影响身高吗？
一般及时治疗，临床症状和体征会逐渐减轻或消失，对患者影响不大。但如果遗留畸形，特别...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
软骨病会不会遗传?
软骨病主要为后天维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱引起，不会遗传。软骨病又叫骨软化症即...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
佝偻病对人体有什么危害吗?
一方面，为现症患者受到的危害，表现为维生素D缺乏带来的PTH功能亢进和钙、磷代谢失...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
软骨病要做什么检查?
软骨病也叫佝偻病，在医学上的全称为维生素D缺乏性佝偻病，是婴幼儿时期常见的一种营养...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
佝偻病的高发年龄在几岁？
佝偻病主要的致病原因是缺乏维生素D，由于婴幼儿生长快，且户外活动少，日照时间短，是...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
如何治疗佝偻病，可以治愈吗？
"
治疗的关键在于补充维生素D，原则上应以口服为主，一般剂量为每日2000IU～40...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
