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类风湿关节炎患者何时吃钙片吸收佳？
疾病：关节炎提问于 2025-06-16 15:30 -
病情描述：
类风湿关节炎患者何时吃钙片吸收佳？
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回答1
类风湿关节炎患者在餐后、睡前、晒太阳后、运动后、与维生素D同服时吃钙片，吸收效果可能更佳。 1.餐后：进食后胃肠道蠕动增加，胃酸分泌增多，有助于钙片的溶解和吸收。 2.睡前：夜间人体血钙水平会下降，睡前吃钙片可以补充夜间血钙的流失，同时也有利于钙的吸收和利用。 3.晒太阳后：阳光中的紫外线能促进皮肤合成维生素D，而维生素D可促进肠道对钙的吸收。所以晒太阳后吃钙片，能更好地发挥补钙效果。 4.运动后：运动可以刺激骨骼，增加骨密度。运动后吃钙片，能为骨骼提供更多的钙源，促进钙的吸收和沉积。 5.与维生素D同服：维生素D能促进钙的吸收和利用。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，含有丰富的碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，方便易用，还能减少便秘的发生。 类风湿关节炎患者在上述时段吃钙片，可能有助于提高钙的吸收。但每个人的身体状况不同，对钙的吸收能力也有差异。选择补钙产品前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补钙。
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