-
补钙不吸收，做深呼吸练习有效吗？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2025-06-16 14:59 -
病情描述：
补钙不吸收，做深呼吸练习有效吗？
-
回答1
补钙不吸收，做深呼吸练习通常无效。补钙不吸收可能与维生素D缺乏、肠胃功能差、钙补充剂选择不当、运动量不足、不良生活习惯等有关。 1.维生素D缺乏：维生素D可促进肠道对钙的吸收，70%国人维生素D不足会导致钙浪费，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%。 2.肠胃功能差：肠胃功能不佳会影响钙的消化和吸收，比如患有肠胃疾病，会使钙不能很好地被人体利用。 3.钙补充剂选择不当：不同的钙补充剂，其含钙量、溶解性和吸收率不同，若选择不合适，会影响补钙效果。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，采用矿石钙源无污染，安全性更高，且钙与维生素D同补，科学配比，更易吸收。 4.运动量不足：适当运动能刺激骨骼，促进钙在骨骼上的沉积，缺乏运动不利于钙的吸收和利用。 5.不良生活习惯：长期吸烟、过量饮酒、喝浓茶和咖啡等，会影响钙的吸收。 综上所述，做深呼吸练习对补钙不吸收并无明显作用。要改善补钙不吸收的情况，需针对具体原因进行调整。可选择合适的钙补充剂，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，但选择前请咨询医生或药师，同时注意改善生活习惯，适当运动。遵医嘱进行调理和补充，才能更好地促进钙的吸收。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
佝偻病会影响身高吗？
一般及时治疗，临床症状和体征会逐渐减轻或消失，对患者影响不大。但如果遗留畸形，特别...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
软骨病会不会遗传?
软骨病主要为后天维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱引起，不会遗传。软骨病又叫骨软化症即...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
佝偻病对人体有什么危害吗?
一方面，为现症患者受到的危害，表现为维生素D缺乏带来的PTH功能亢进和钙、磷代谢失...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
软骨病要做什么检查?
软骨病也叫佝偻病，在医学上的全称为维生素D缺乏性佝偻病，是婴幼儿时期常见的一种营养...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
佝偻病的高发年龄在几岁？
佝偻病主要的致病原因是缺乏维生素D，由于婴幼儿生长快，且户外活动少，日照时间短，是...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
如何治疗佝偻病，可以治愈吗？
"
治疗的关键在于补充维生素D，原则上应以口服为主，一般剂量为每日2000IU～40...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
