-
明星也有便秘困扰，专家教你破除开塞露依赖
疾病：提问于 2025-06-15 05:29 -
病情描述：
明星也有便秘困扰，专家教你破除开塞露依赖
-
回答1
破除开塞露依赖可从调整饮食、建立良好排便习惯、增加运动、药物辅助及心理调节等方面入手。 1. 调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，同时保证充足水分摄入，促进肠道蠕动。 2. 建立良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可在马桶上坐几分钟，培养排便反射。 3. 增加运动：适度运动能增强胃肠蠕动，如散步、慢跑、瑜伽等。 4. 药物辅助：可遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等药物，改善便秘情况。 5. 心理调节：长期便秘可能导致焦虑等情绪，而不良情绪又会加重便秘，因此要保持心情舒畅，减轻心理压力。 破除开塞露依赖需要综合多方面措施。通过调整生活方式、合理用药及心理调节等，逐步恢复肠道正常功能，缓解便秘问题。若便秘情况严重或持续不缓解，建议到正规医院消化内科就诊。
-
- 张世能 主任医师 消化内科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：慢性胃炎、溃疡病、功能性胃肠病、胃食管反...
-
-
怀疑为胃炎，需要做什么检查确诊?
慢性胃炎要做胃镜检查，胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
-
消化性溃疡怎么护理？
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡是否会传染?为什么？
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡吃什么好？
食物宜富含蛋白质和维生素，热量充足，宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
贲门失弛缓症可以怀孕吗?有什么影响没有?
贲门失弛缓症可以怀孕的，前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
-
贲门失弛缓症的手术风险大吗？贲门失弛缓症的手术有哪些并发症？
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗；如能坚持，一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
