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别人轻松摆脱腰椎疼，你却还在忍受
疾病：提问于 2025-06-09 21:30 -
病情描述：
别人轻松摆脱腰椎疼，你却还在忍受
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回答1
别人能轻松摆脱腰椎疼，而有的人还在忍受，可能是因病情程度、治疗方法、日常护理、康复锻炼、依从性等因素不同。 1. 病情程度：腰椎疼病因多样，病情有轻有重。轻度腰肌劳损恢复相对快，而腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等严重疾病，恢复时间长。 2. 治疗方法：合适治疗方法能加快恢复。如轻度疼痛可通过休息、热敷缓解；严重时可能需药物（布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）、理疗，甚至手术治疗。 3. 日常护理：保持良好姿势、避免久坐久站、注意腰部保暖等护理措施，利于恢复。忽视护理则会影响恢复。 4. 康复锻炼：适当康复锻炼可增强腰部肌肉力量，稳定腰椎。坚持锻炼者恢复快，不锻炼者恢复慢。 5. 依从性：严格遵医嘱治疗和护理者，恢复较好；不按时用药、不配合治疗者，恢复差。 腰椎疼恢复受多种因素影响。若长时间忍受腰椎疼，应及时到正规医院检查，明确病因，采取合适治疗方法，并做好日常护理和康复锻炼。
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