延长射精时间可通过行为训练、心理调节和药物治疗等方法,如动-停训练、放松心态、使用达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等。 1. 行为训练:动-停训练是指在性生活中,当有射精预感时停止刺激,待预感消退后再重新刺激,反复进行可提高射精阈值。 2. 心理调节:保持良好的心态,避免焦虑、紧张等不良情绪,可通过与伴侣沟通、放松心情等方式来缓解心理压力。 3. 药物治疗:达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物可通过调节神经递质来延长射精时间,但需遵医嘱使用。 4. 生活方式调整:规律作息,避免熬夜,适当进行体育锻炼,增强体质。 5. 性技巧学习:学习一些性技巧,如缓慢而有节奏的刺激、改变性交姿势等,有助于延长射精时间。 延长射精时间需要综合多种方法,行为训练和心理调节可从自身习惯和心态上进行改善,药物治疗则能在一定程度上起到辅助作用。若情况严重,建议到正规医院男科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院