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当下流行的乳房按摩手法有哪些
疾病：提问于 2025-06-05 21:11 -
病情描述：
当下流行的乳房按摩手法有哪些
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回答1
当下流行的乳房按摩手法有直推法、侧推法、热敷按摩法、环形按摩法、揉捏法等。 1. 直推法：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房。 2. 侧推法：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房。 3. 热敷按摩法：用热毛巾敷在乳房上约5分钟，然后用手掌在乳房周围轻轻按摩，从乳房外侧向乳头方向按摩。 4. 环形按摩法：将双手放在乳房上，以乳头为中心，由乳房外缘向内侧做环形按摩，每次按摩10-15圈。 5. 揉捏法：用手指将乳房捏住，轻轻揉捏，从乳房根部向乳头方向进行，力度要适中，避免过度用力损伤乳房组织。 这些乳房按摩手法都有一定的保健作用，但在按摩时要注意手法轻柔，避免损伤乳房。若乳房有疾病或不适，应及时就医，在医生指导下进行按摩或治疗。
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