运动后手脚起水泡,处理方法包括清洁消毒、挑破水泡、涂抹药物、包扎保护、观察护理等。 1. 清洁消毒:用温和的肥皂水清洗起水泡的部位,再用碘伏等消毒剂进行消毒,防止感染。 2. 挑破水泡:若水泡较大,可用经过酒精消毒的针,在水泡边缘挑破,让液体流出,但不要撕掉水泡皮,它可保护伤口。 3. 涂抹药物:可涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏、磺胺嘧啶银乳膏等,起到抗感染的作用,具体用药需遵医嘱。 4. 包扎保护:用无菌纱布或创可贴轻轻包扎水泡部位,避免摩擦,促进愈合。 5. 观察护理:注意观察水泡部位的恢复情况,若出现红肿、疼痛加剧、发热等症状,应及时就医。 运动后手脚起水泡是常见情况,正确处理能避免感染,加速愈合。处理时要遵循清洁、保护、防感染的原则,若情况严重,需及时到正规医院就诊。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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