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震惊！喝香油治便秘，这背后的真相你知道吗
疾病：提问于 2025-06-05 21:11 -
病情描述：
震惊！喝香油治便秘，这背后的真相你知道吗
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回答1
喝香油治便秘有一定依据，与润滑肠道、刺激胃肠蠕动、补充维生素、软化粪便、改善肠道菌群有关。 1. 润滑肠道：香油富含油脂，进入肠道后可附着于肠壁，减少粪便与肠壁摩擦力，利于粪便排出。 2. 刺激胃肠蠕动：香油能在一定程度上刺激胃肠，促进胃肠蠕动，加快食物消化和粪便推进。 3. 补充维生素：香油含维生素E等营养成分，可维持肠道黏膜健康，增强肠道功能。 4. 软化粪便：使粪便吸收更多水分，变得松软，更易排出体外。 5. 改善肠道菌群：为有益菌提供适宜环境，调节肠道微生态，促进消化吸收。 喝香油对缓解便秘有帮助，但不能替代药物治疗。若便秘严重或长期不缓解，应及时就医。
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