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3招教你轻松揉开母乳硬块，告别胀痛烦恼！
疾病：提问于 2025-06-04 21:26 -
病情描述：
3招教你轻松揉开母乳硬块，告别胀痛烦恼！
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回答1
揉开母乳硬块、告别胀痛可通过热敷、按摩、借助吸奶器等方法，此外，正确哺乳和保持良好生活习惯也有帮助。 1.热敷：用温热毛巾敷在乳房硬块处，能促进血液循环，缓解胀痛，让硬块软化。 2.按摩：洗净双手后，从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，也可轻揉硬块部位，使乳腺通畅。 3.借助吸奶器：若宝宝未能吸空乳汁，可使用吸奶器将多余乳汁吸出，减轻乳房压力。 4.正确哺乳：让宝宝含住乳头和大部分乳晕，保证有效吸吮，避免乳汁淤积。 5.保持良好生活习惯：保证充足睡眠，饮食清淡，避免食用刺激性食物。 通过热敷、按摩、借助吸奶器等方法，配合正确哺乳和良好生活习惯，有助于揉开母乳硬块，缓解胀痛。若情况严重，建议及时就医。
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