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当患上肩周炎，生活有多难及应对妙招！
疾病：提问于 2025-06-01 02:05 -
病情描述：
当患上肩周炎，生活有多难及应对妙招！
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回答1
患上肩周炎，生活中穿衣、梳头、睡眠、提物、活动等方面都会受影响。应对妙招有药物治疗、物理治疗、运动锻炼、中医治疗和生活调整。 1. 穿衣困难：肩周炎会使肩部活动受限，穿衣时难以抬起手臂，影响正常更换衣物。 2. 梳头不便：梳头动作需要肩部上举和外展，患病后完成此动作会疼痛难忍。 3. 睡眠受扰：夜间肩部疼痛加剧，患者难以找到舒适睡姿，影响睡眠质量。 4. 提物乏力：肩部力量减弱，提拿物品时会感到力不从心，甚至因疼痛无法提起。 5. 活动受限：日常的肩部活动如抬手、后伸等都变得困难，影响生活和工作。 应对妙招： 1. 药物治疗：可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛，需遵医嘱。 2. 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，促进血液循环，减轻疼痛。 3. 运动锻炼：做爬墙、划圈等运动，改善肩部功能。 4. 中医治疗：如推拿、拔罐等有一定疗效。 5. 生活调整：注意肩部保暖，避免过度劳累。 肩周炎会给生活带来诸多不便，但通过多种应对方法可缓解症状，改善肩部功能。若症状严重，应及时到正规医院的骨外科或康复科就诊。
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