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破解橙子和牛奶同食的健康谜题
疾病：提问于 2025-05-26 21:35 -
病情描述：
破解橙子和牛奶同食的健康谜题
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回答1
橙子和牛奶同食的健康影响受消化能力、食用量、食物新鲜度、个体过敏情况、食用间隔时间等因素影响。 1. 消化能力：消化功能好的人，橙子和牛奶同食可能无明显不适；消化功能弱的人，可能出现腹胀、腹泻等消化不良症状。 2. 食用量：少量同食，一般不会有太大问题；大量同食，橙子中的果酸易使牛奶中的蛋白质凝固，增加肠胃负担。 3. 食物新鲜度：若橙子或牛奶不新鲜，本身就可能导致胃肠道不适，同食时健康风险更高。 4. 个体过敏情况：对橙子或牛奶过敏的人，食用后会引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。 5. 食用间隔时间：若间隔时间较长，可减少相互作用；若短时间内同食，更易出现不良反应。 橙子和牛奶同食是否影响健康因人而异，受多种因素综合作用。食用时需结合自身情况，注意食用量和间隔时间等。若食用后出现不适，应及时就医。
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