-
营养搭配如何加速肋骨骨折康复
疾病：提问于 2025-05-26 21:33 -
病情描述：
营养搭配如何加速肋骨骨折康复
-
回答1
合理的营养搭配可加速肋骨骨折康复，需注重蛋白质、维生素D、维生素C、钙以及微量元素的摄入。 1. 蛋白质：是身体修复的重要原料，能促进骨折部位的愈合，常见富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、蛋类等。 2. 维生素D：可促进肠道对钙、磷的吸收，有助于骨折部位骨痂的形成，可通过适当晒太阳或食用鱼肝油、蘑菇等获取。 3. 维生素C：参与胶原蛋白的合成，对骨折愈合有益，新鲜的水果和蔬菜如橙子、草莓、西兰花等富含维生素C。 4. 钙：是骨骼的重要组成成分，牛奶、豆制品、海带等食物含钙丰富，可增加摄入。 5. 微量元素：如锌、铁等在骨折愈合过程中也发挥着重要作用，可通过食用坚果、动物肝脏等补充。 肋骨骨折后，通过合理搭配富含蛋白质、维生素D、维生素C、钙和微量元素的食物，能为骨折愈合提供必要的营养支持，加速康复进程。但如果骨折情况严重，还需及时就医，在医生指导下进行治疗。
-
- 孙欣 主任医师 骨科 广东医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：对颈椎病、腰椎间盘突出症、脊柱侧弯、脊柱...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
